2、芦笋 芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又用。
专家公布春节后20款最佳排毒食物[组图]
发布时间： 2016-02-16 08:48:45 | 来源： 网易健康 | | 责任编辑： 郑亮
直接点击图片或者使用键盘'←' '→'键翻页
2、芦笋 芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又用。
