来自吉林的滑雪教练刘云凯提醒游客,在冰天雪地中参与冰雪运动要注意防寒,以免引起感冒或者发烧。
刘云凯说,如今宁夏的气温大抵在零下5摄氏度到零下20摄氏度左右,所以游客最好穿上防寒服。比如穿上羽绒衣、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套以及雪地棉鞋等,如果穿皮鞋可能会冻伤脚。当然,饮酒后不要外出滑雪,一旦醉卧在外,非常容易发生冻伤。
如果去野外的高山滑雪场,最好带上感冒片等治疗伤风感冒的药品以及治疗拉肚子的药品;如果开着汽车去野外,最好带上防冻液。因为汽车熄火后,水箱里的水容易结冰,可以将水换成“不冻液”。
如果带照相机,最好给照相机“保暖”,数码相机在零下20摄氏度以下时,电池易“放电”,相机“失灵”,快门按不下去。因此,在户外拍摄完后,要及时将相机放进外衣里面“保暖”,用时再拿出来。
最后,刘云凯还提醒爱美的女性要保护好皮肤,因为北方的冬季寒冷、干燥,皮肤在这种气候条件下水分散失很快,加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风容易伤害到皮肤。为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。如果滑行中感觉比较冷,最好选择一个只露出双眼的头套,再加一个全封闭型滑雪镜,就能有效保护皮肤了。(武勇)
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