妇女的素质状况在一定意义上决定着一个民族的素质，直接关系到民族的振兴和祖国的未来。妇女体质状况是妇女整体素质的重要组成部分，调查研究妇女体质状况，对于我们制定相关政策提供科学依据，切实提高妇女体质有着重要的参考意义。2000年，北京市首次开展3—69岁国民体质监测，监测分为体质测定和问卷调查两部分。共有3581名成年女子（20-59岁）和984名老年女子女（60-69岁）参与此次体质监测。通过体质测定和问卷调查，获取了大量关于我市妇女体质状况的基础资料。

分析表明，女子随着年龄增长，参与体育锻炼比例逐渐增高，城乡成年妇女在经常参与体育锻炼比例上差别不明显，但农村老年妇女参与体育锻炼比例显著低于城市妇女。中青年妇女经常性体育锻炼者比例较低，从年龄和工作能力方面看，中青年妇女是工作的主要力量，健康的身体是完成工作的基本保障，参与体育锻炼是保持和促进健康和体质水平的最有效手段之一，所以如何提高中青年妇女参与体育锻炼比例，促进和提高体质水平，是摆在我们面前十分迫切的任务。

结论：

1、北京市成年女子经常性体育锻炼人口比例较低，尤其是40岁以下女子，经常性体育锻炼比例仅为15.9%。老年女子参与体育锻炼比例较高。农村女子参与体育锻炼比例低于城市女子。

2、工作忙、没时间、家务重、无兴趣是影响和阻碍北京市女子参加体育锻炼的主要因素。增强体质是女子参加体育锻炼的主要目的，减肥健美和消遣娱乐是女子参与体育锻炼的重要目的。

3、北京市中老年女子体重超重和肥胖率较高，尤其是农村女子和城市女子体力工作者。

4、我市成年女子台阶指数合格比例较高，但不合格绝对人口数量庞大。心肺机能水平降低会导致心脑血管等疾病患病率和发生率提高，会给国家、社会、个人造成巨大的经济负担，体育锻炼是改善和预防心脑血管等疾病最为经济有效的手段之一。

建议：

1、根据我市女子不参加体育锻炼原因分析，应大力开展健身科普宣传，提供相关知识技能培训，提高体育锻炼的娱乐性，引导广大妇女积极投身体育锻炼，提高体质和健康水平，提升生活质量。

2、加强农村体育和卫生工作，关注低收入妇女体质状况，改善农村女子和低收入女子的体质状况。

3、加强对我市妇女体育锻炼的指导和科普宣传，强调心肺耐力锻炼和控制体重的重要性。快走、慢跑等有氧运动是提高心肺耐力，消除体内多余脂肪的有效手段，值得大力提倡。

(北京市体育局)