“中国城市少年儿童生活习惯研究”课题成果昨天披露,八成少儿认为保健品可替食品。
■原因:过度宣传以及成人误导
■后果:不恰当进补可导致肥胖
调查背景
昨天,一项关于城市少年儿童饮食、睡眠、玩耍、运动和卫生习惯现状调查的“中国城市少年儿童生活习惯研究”课题成果在京发布。这项由中国青少年研究中心主持的课题对长春、北京、上海、广州、兰州和成都等6个城市的2617名少年儿童和2573位成人进行调查。调查对象为8至13岁的少年儿童(即小学三至六年级、中学初一、初二的学生)及其父母或其他长辈。
调查·饮食习惯 多数少儿青睐保健品
调查数据:23%学生不是每天吃早餐,82.7%少儿认为保健品可替代天然食品,63.5%的少儿不同程度地吃过保健品。绝大多数少儿钟情“洋快餐”,零食中烧烤和膨化食品等“垃圾食品”占三成以上。数据显示,有4%的中小学生“经常”因为家里做的菜不好吃,就少吃或者不吃;另有14.3%的学生“有时”出现这种情况。在中小学生中,每天都吃早餐的仅占77%。
专家建言:漏餐通常会影响学习效率,使少儿精力难以集中,并加重疲劳感,很容易导致少儿全天能量和营养素摄入不足,严重时造成营养不良、缺铁性贫血等。一些少年儿童青睐不属于他们这个年龄的“保健品”,很大程度是由于各个方面对保健品作用的过度宣传,以及成年人的误导。这种不恰当的进补会导致肥胖。因此,家长应每天与孩子一起吃好一顿营养搭配科学的早餐,同时慎重对待各类保健品,有必要的话应在征求医生建议的前提下做决定。
调查·教育方式 餐桌成了受管教课堂
调查数据:超过10%的父母和孩子一周一起吃晚饭的次数少于4次。在餐桌上,超过一半的孩子挨过父母的批评。有5.1%的小学生和6.9%的中学生经常在吃饭时被父母批评,16.7%的小学生和21.7%的中学生有时会被父母批评,35.0%的小学生和42.2%的中学生偶尔会被父母批评。从未在吃饭时挨过批评的小学生仅有43.2%,中学生仅占29.2%。专家建言:随着现代生活的加快,城市父母和孩子相处的时间相应减少。餐桌应是营造成全家愉快交流情感的场所,而非管教孩子的课堂。紧张的就餐气氛会导致孩子厌食,而且使孩子心理压抑,影响亲子感情。因此父母不管多忙,每周应固定几个晚上作为一家一起吃晚饭的时间,在餐桌上享受家人互相陪伴的气氛。
调查·睡眠状况 23.5%孩子晚上难眠
调查数据:我国有关学生健康和卫生的工作条例都明确规定,学生每天睡眠时间应保证:小学生10小时,中学生9小时。调查显示,小学生中每天能够睡足10小时及以上的为33.4%,初中生中每天能够睡足9小时及以上的共22.9%。中小学生的睡眠状况让人担忧,约有2/3 的小学生和3/4的初中生睡眠严重不足。23.5%的中小学生晚上很难入睡,64.8%的中小学生早晨不是自然醒来,而是被人叫醒或被闹钟叫醒,还有2.1%的中小学生需要借助药物或者保健品帮助睡眠。专家建议:长期睡眠不足,脑供氧就会缺乏,脑功能就会下降,孩子学习成绩自然难以提高,另外还容易导致焦虑等心理障碍。为了保证孩子的睡眠质量,父母要注意为孩子营造适宜的睡眠环境,控制室内的噪音和光线,保持合适的温度和湿度,保持室内空气新鲜。
调查·游戏方式 一半孩子首选在家玩
调查数据:研究结果显示,少年儿童最喜欢的游戏伙伴多集中在同学、朋友中,也有10%的少年儿童最愿意自己玩,52.9%的孩子则把家作为最经常的游戏场所。调查还显示,少儿平时的休闲内容依次为跟小伙伴做游戏(39.6%)、体育运动(38%)、娱乐活动(35%)、电子游戏(32.7%)、棋牌类(24.8%)、手工制作(18%)、拼装游戏(14.1%),还有17%的同学自行选择了其他活动。专家建议:当今大多数城市少年儿童都是独生子女,没有兄弟姐妹做伴,应该说是比较孤单的,再加上现在单元式居住环境较为封闭,大大减少了少年儿童在闲暇时间与邻居伙伴的交往。如果父母不能更多地关心、理解少年儿童的交往需要,就会加重少年儿童的心理压力,不利于其健康成长。
调查·学习时间 上学比父母上班时间长
调查数据:大人每天都在抱怨工作太忙,可很多人却忽视这样的事实:孩子学习比大人工作更忙。调查发现,孩子平均每天的在校时间超过大人的工作时间,长达8.6个小时,有50%的学生在校时间超过了8小时,其中最长的12个小时。毕业班的学生(小学六年级)中则有80%每天在校时间8小时以上。在有限的课余时间里,有40%的学生平日要参加与课堂教学知识有关的学习班,在周末则达到60%以上;平日参加各种特长培训班的有27%,周末则有46%。90%以上的学生每天回家要写作业,复习、预习课上的学习内容。孩子在平日写作业要花费一个半小时(90.59分钟),而到了周末,作业量比平时更大,比平时要多花费近50分钟。35%的孩子感觉课业负担较重或很重。专家提示:生活中许多时候,大人们忘记了学生仅仅是孩子的一个角色,而不是生活的全部。父母不要以学习的重要性来否定孩子其他的正当需要,包括玩耍和休闲的需要。
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仅有一半视力正常
研究结果显示:少年儿童视力保护被忽视,视力正常的中小学生所占比重仅为总数的54.4%。
调查显示,少年儿童视力保护被忽视,视力正常的中小学生所占比重仅为总数的54.4%,其中小学儿童的视力正常率为62.6%,中学生则下降为38.0%。从小学起,就有11.0%的小学生戴上了眼镜,到了中学时戴眼镜的数量则上升到38.8%,中小学生的视力为什么会下降得如此之快呢?原因之一就是一些不良的用眼卫生习惯。调查发现28.1%的小学生和40.4%的中学生经常或有时躺在床上看书。
另外,还有其它一些不良的用眼卫生习惯也导致了中小学生视力的下降,如书写时坐姿不正确,长时间看书、看电视,长时间上网、玩电脑游戏等。另外,缺乏应有的体育锻炼,营养结构不合理,学习负担重,心理压力大等因素也一定程度上造成了中小学生视力的下降。
多数少儿肯定上网研究结果显示:对少年儿童上网持肯定态度的占多数,但父母比孩子更倾向于否定。调查显示,对少年儿童上网持肯定态度的占多数。对少年儿童上网持肯定态度的孩子有63.7%,高于持肯定态度的父母。但也有32.7%的少年儿童和39.3%的父母认为“上网对学生没好处”。调查发现,在课间休息时,“每节课间都出来”的有22.7%,“大部分课间出来”的32.2%,“有时出来”的29.4%,“很少出来”的12.4%,“从不出来”的2.4%。课间活动作为防止和缓解大脑疲劳的有效方法,被相当一些学生忽视了。
专家认为,现代社会已经进入了互联网时代,要想将孩子阻挡在时代之外是不明智的也是不可能的。在对待网络与儿童的问题上,成年人不应当采取禁止或阻挠的态度,而应积极了解、勇于探索,让网络更适合于孩子,让孩子更好地利用网络。
一半以上运动不足研究结果显示:一半以上少年儿童感到运动量不足。调查发现,平时中小学生每天体育运动时间平均为32.9分钟,其中一周内没有进行体育运动的占26.1%,不足半小时的占21.2%,半小时至1小时占35.9%,1小时以上占16.9%。事实上,除去每天课间的广播操时间,学生自主支配的体育运动时间微乎其微。当问到“你觉得自己的运动量足够吗”时,有50.8%的儿童回答“不足”。随着学习负担的加重,年级越高,说自己运动量不足的比例越高:小学中年级、小学高年级、初中分别为30.5%、51.1%、69.8%。(罗德宏)
《北京晨报》 2005年1月21日